長沙青少兒散打防身課程 2023-08-18 11:22:32

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授課學校: 長沙新精武少兒武術

教學點: 1個

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課程介紹發布日期：2023-08-18 11:22:32

新精武少兒武術的青少兒散打防身課程一對一培訓為學員提供了專業的培訓方式，幫助學員集中培訓，全面提高，教練會根據學員的基礎和目標，為學員制定個性化訓練方案，小班精準教學，幫助孩子強身健體。

課程簡介

3套標準拳法、6項基本功、體能達標完整演練標準武術套路，達到該年齡段教學大綱要求的力量水平完成空翻等有難度的基本功訓練，體能達到各項標準散打防身課程為提升青少兒防身自衛技能專設散打防身課程。

課程信息

課程對象：10-16歲青少兒
教學時間：以家長／學生要求時間為準
課時次數：每周一次，一次一小時五十分鐘
上課形式：小班精準教學
課程設置：個性化制定
課程內容：散打拳法、散打步法、散打腿法、柔韌協調性、武術體能、散打組合、訓練散打、打靶訓練、散打實戰防護

課程目標

自我保護、防身自衛、反應靈敏、反對校園欺凌、散打實戰、體能強化、爆發訓練、耐力訓練、釋放壓力、體育滿分

課程理念

1、激發武術興趣
興趣是學員的老師，我們通過激發學員學武術的興趣,幫助學員找到成就感獲得自信，讓學員愛上國內武術，享受高品質武術教育帶來的健康和快樂!

2、塑造武術精神
通過新精武獨特的四項行為訓練，文明其精神，野蠻其體魄，讓國內孩子的吼聲在武術館回蕩，始于禮止于禮的精神發揮于生活和接人待物之中。

3、煉就卓越品格
通過武術干錘百煉的極致訓練，改變其行為，塑造學員知禮、守信、自強、孝父母、敬師長、嚴律己、百折不屈知行合一的卓越品格，獲得受益終身的品格和習慣，助力學員實現卓越人生。

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