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說實(shí)話本人一直不愛運(yùn)動(dòng)，喜歡吃油炸和天使，脂肪堆積起來的游泳圈有好幾層，教練在入營(yíng)是給我進(jìn)行來體側(cè)，之后教練親自跟我溝通制定了訓(xùn)練方案，一步一步的帶著我使用訓(xùn)練器械，人非常好，我這幾個(gè)月下來效果杠杠的，越來越有激情了！
減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)它的環(huán)境很好，設(shè)施齊全。 教練老師非常專業(yè)，對(duì)學(xué)員的檢查細(xì)致，會(huì)給每一個(gè)人調(diào)整動(dòng)作，教練還會(huì)給每一個(gè)人設(shè)計(jì)專屬方案，這個(gè)方案很適合我的要求，已經(jīng)在這里三個(gè)月了，效果顯著。
我自己的身材還可以，參加過健美比賽，但還是奇差一招，沒拿到好名次，頹廢了一段時(shí)間后，朋友推薦了長(zhǎng)沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的塑形課，剛開始我報(bào)著試試看的態(tài)度去的，學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后，我感覺我的形體真的好看了，太棒了，
在長(zhǎng)沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)我見到了很多跟我一樣大體重的人，大家剛開始都不行，都跑不動(dòng)，每動(dòng)一下都好折磨，很多人天就快放棄了，但教練非常努力的勸說每一個(gè)放棄的人，大家又都堅(jiān)持下去了，太幸運(yùn)遇到這樣的教練了。
來了長(zhǎng)沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)后，我覺得健身是一件如此簡(jiǎn)單的事情，大家都很拼，都有一個(gè)目標(biāo)，讓自己瘦下來或者讓自己的體型變的更完美，這種氣氛也打動(dòng)了我，好像感覺不到累一樣，一起沖。
長(zhǎng)沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)對(duì)于一個(gè)重達(dá)250斤的我來說，就是救命稻草，一次偶然的機(jī)會(huì)，我去體檢了一下，身體一團(tuán)糟，醫(yī)生說你再不減肥，快走不動(dòng)了，當(dāng)時(shí)我人懵圈了，不知道該怎么辦，那幾天很痛苦，知道朋友推薦了長(zhǎng)沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)，我立馬報(bào)了名，太苦了，但
很多時(shí)候，我覺得自己并不是很胖，但今年我查出來自己有脂肪肝后，我覺得世界塌了，但妻子說我陪你一起健身，我們報(bào)了長(zhǎng)沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的同一個(gè)班，妻子一直給我鼓勵(lì)，兩個(gè)月后，我瘦了20斤，醫(yī)生說脂肪肝有好轉(zhuǎn)，要堅(jiān)持，我抱著妻子喜極而泣。
對(duì)于健身，我一直在做，但是我的效率很低，跑兩步就喘的厲害，根本堅(jiān)持不了，反而越來越胖，父母覺得我這樣子不行，把我送進(jìn)了長(zhǎng)沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)，剛開始真的不適應(yīng)，但在大家的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持下來了，瘦了105斤。
長(zhǎng)沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的課程設(shè)置很合理，它讓你感覺不是很累，但是你的汗一直流個(gè)不停，這讓我有堅(jiān)持下去的信心了，按著老師的計(jì)劃一步一步一步走，我的精神面貌一定會(huì)比之前好的，加油。
體重一直很大，自己鍛煉實(shí)在是堅(jiān)持不下去，但我的健康問題實(shí)在太嚴(yán)峻了，這讓我覺得有必要去報(bào)一個(gè)班，讓自己把體重減下來，成為一個(gè)健康的人，就來了長(zhǎng)沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的全封閉營(yíng)，在我的努力下，我煥然一新，減了70斤，感謝教練。
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