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說實(shí)話本人一直不愛運(yùn)動,喜歡吃油炸和天使,脂肪堆積起來的游泳圈有好幾層,教練在入營是給我進(jìn)行來體側(cè),之后教練親自跟我溝通制定了訓(xùn)練方案,一步一步的帶著我使用訓(xùn)練器械,人非常好,我這幾個月下來效果杠杠的,越來越有激情了!
減肥達(dá)人訓(xùn)練營它的環(huán)境很好,設(shè)施齊全。 教練老師非常專業(yè),對學(xué)員的檢查細(xì)致,會給每一個人調(diào)整動作,教練還會給每一個人設(shè)計專屬方案,這個方案很適合我的要求,已經(jīng)在這里三個月了,效果顯著。
我自己的身材還可以,參加過健美比賽,但還是奇差一招,沒拿到好名次,頹廢了一段時間后,朋友推薦了長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營的塑形課,剛開始我報著試試看的態(tài)度去的,學(xué)習(xí)了一段時間后,我感覺我的形體真的好看了,太棒了,
在長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營我見到了很多跟我一樣大體重的人,大家剛開始都不行,都跑不動,每動一下都好折磨,很多人天就快放棄了,但教練非常努力的勸說每一個放棄的人,大家又都堅持下去了,太幸運(yùn)遇到這樣的教練了。
來了長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營后,我覺得健身是一件如此簡單的事情,大家都很拼,都有一個目標(biāo),讓自己瘦下來或者讓自己的體型變的更完美,這種氣氛也打動了我,好像感覺不到累一樣,一起沖。
長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營對于一個重達(dá)250斤的我來說,就是救命稻草,一次偶然的機(jī)會,我去體檢了一下,身體一團(tuán)糟,醫(yī)生說你再不減肥,快走不動了,當(dāng)時我人懵圈了,不知道該怎么辦,那幾天很痛苦,知道朋友推薦了長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營,我立馬報了名,太苦了,但
很多時候,我覺得自己并不是很胖,但今年我查出來自己有脂肪肝后,我覺得世界塌了,但妻子說我陪你一起健身,我們報了長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營的同一個班,妻子一直給我鼓勵,兩個月后,我瘦了20斤,醫(yī)生說脂肪肝有好轉(zhuǎn),要堅持,我抱著妻子喜極而泣。
對于健身,我一直在做,但是我的效率很低,跑兩步就喘的厲害,根本堅持不了,反而越來越胖,父母覺得我這樣子不行,把我送進(jìn)了長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營,剛開始真的不適應(yīng),但在大家的鼓勵下,我堅持下來了,瘦了105斤。
長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營的課程設(shè)置很合理,它讓你感覺不是很累,但是你的汗一直流個不停,這讓我有堅持下去的信心了,按著老師的計劃一步一步一步走,我的精神面貌一定會比之前好的,加油。
體重一直很大,自己鍛煉實(shí)在是堅持不下去,但我的健康問題實(shí)在太嚴(yán)峻了,這讓我覺得有必要去報一個班,讓自己把體重減下來,成為一個健康的人,就來了長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營的全封閉營,在我的努力下,我煥然一新,減了70斤,感謝教練。