背景提升，一般是指軟實力層面的提升。背景提升主要通過學生良好的科研與實習活動等，證明學生在學以致用方面達到一定的高度。簡單來說，各項標準化考試對應學生的硬實力，而背景提升針對的是軟實力。
1、增加學生的競爭優勢
近年來，雖然國外大學放寬了對國內留學生的要求和數量，但是因為國內留學生基數實在是太大，而且每年都在不斷增加，因而即使是有所放寬，也很難獲得機會。而背景提升的好處就是增加學生的競爭實力，確保學生能在國外大學中獲得更高級品牌大學的青睞，選擇更合適的專業。
2、增加學生的閱歷
無論學生是否有出國的打算，做一些背景提升項目都是有益無害的。簡單的說，通過參加這些項目，能讓學生的閱歷和見解增多，也能擴充學生的知識面，讓學生更好的把握自己的人生和學習方向。另外，多做一些科研項目，多參加一些實習活動，還能更好的找到自己的興趣點，利于將來自己的學習，同時在參加名企招聘的時候也能加分。
背景提升有以下幾種選擇：
1、公司實習：實習是學生個人能力被認可的關鍵證明之一，也是個人職業規劃的一個具體化。
2、學術科研項目、論文發表：科研能力代表著學生的鉆研能力、創新能力，論文則考察學生的信息收集能力、語言組織能力、對問題研究的深度和廣度。科研和論文潛在的反映出學生在關注什么、學習什么、思考什么，是否能在學術研究上有所貢獻。如果學生的科研項目和論文能與所申請的專業相關，那無疑會大大提升自身的競爭力。
3、課外活動：日常參加哪些活動能夠充分展現學生本人的個性，也是領導力、團隊合作能力以及奉獻精神的集中體現。招生官會通過學生參與的活動，來判斷后者是否能夠順利融入大學的學習和生活環境。
4、競賽類項目：競賽包含個人興趣特長以及學術方面比賽。在一個高認可度的競賽項目中獲得好成績，不僅能展現學生對某一領域的濃厚興趣，也能展現自身在該領域具有領先優勢。
學生參加背景提升活動的目的，可能有很多。但主要的因素是為了出國留學的時候，除系統申請中能填滿五個獎項十個活動之外，還能讓自己的履歷、文書素材也更加豐富多彩。最終的結果，是讓學生在眾多申請者中脫穎而出，即為了出國留學申請而需要參加背景提升活動。
從申請的角度講，軟性背景提升，就是為了豐富學生自身的申請材料以提升競爭力。從趨勢看，大量國內學生申請美國高校，如果只用學習成績、標準化考試成績，美國高校很難對學生進行區分，或者說區分度不高。因此就需要多維度進行考量，這就導致了美國高校更為重視學生的背景提升。沒有軟性活動的經歷，無論學生的標化成績多高，都會淪為一個缺乏競爭力的申請者。
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