1、制定一個長遠目標
  根據不同的學習階段和自己的能力建立一個跳一跳才能夠得著的長期目標。有目標才有動力去學習，有了責任感，緊迫感和努力方向。

  此外，我們還應該學會根據不同的課型來確定每節課的認知小目標。這樣，在開始上課的時候，我們就會受到目標的啟發，讓大腦處于興奮的狀態，這樣就可以集中注意力，集中精力主動學習，提高學習效率。

  2、日常對話模擬
  想象一下，你正站在超市的收銀臺前，需要詢問商品價格;或是在咖啡館里，與朋友討論周末計劃。這些日常場景都是練習英語口語的絕佳機會。你可以找一個語伴，或者對著鏡子、使用語音識別軟件，模擬這些場景進行對話。記住，真實的語言環境能大大加速你的口語進步。

  3、跟讀模仿
  選擇你喜歡的英語電影片段、TED演講或是有聲書，先聽幾遍，然后嘗試跟讀模仿。注意發音、語調、連讀和弱讀等語音細節，盡量讓自己的聲音與原聲重合。這種方法不僅能提高你的口語流利度，還能讓你的發音更加地道。

  4、爭取在課內外多練習英語
  語言不是的，而是在使用中學會的，交際能力只有在交際中才能得到有效的培養。一個優秀的語言學習者應該有強烈的語言交流熱情，爭取各種語言訓練的機會，不要害怕因為犯了語言錯誤被嘲笑。