英語的聽力就是我們所謂的輸入，而講英語就是所謂的輸出，如果想擁有良好的輸入和輸出，最重要的一點，簡而言之就是多聽，多說，看到這很多人可能立馬會反駁道，這等于沒說！那么接下來，我要說的是，具體怎樣去聽，怎么去說。
  練習聽力最有效的辦法就是，找到適合自己程度的聽力材料，一個材料反復聽，過程中要求是遍數不限，最后的標準是聽清楚材料中的每一個單詞，甚至可以一句一停頓的形式寫出來，這樣可以材料中的每個詞都能夠聽清楚，聽得懂，并且可以理解。不認識的單詞先去根據文章內容猜測，最后再去查閱詞典。這就構成了聽力練習的必要環節。
  接下來，在此基礎上，把不確定發音的單詞畫出來，查閱詞典，必要時可以寫上音標，之后，播放聽力材料，一句一停頓的形式，跟著音頻重復，過程中注意學習音頻中的發音，反復播放并跟讀音頻，直到能夠靠光聽音頻就能重復出每一個詞的程度。如此反復練習，過程雖然需要很多時間，但效果還是立竿見影的。
  長此以往的積累，聽力必然會有很大的提升，而復述的練習不光單詞發音標準，而且可以積累大量的詞匯，在碰到相關口語話題，或語言環境時，大腦中的庫存會不知不覺進行輸出，也就是所謂的“有話可說了”，不在擔心用英語表達不出來的問題了。